Ballo, Danza, Corpo

10,00 €

Autori Alessandro Ruffilli preparatore atletico, ballerino, maestro di ballo. Opera a Forlì dove, insieme alla moglie Isha Zecchini, ha creato e gestisce “Forlì che Danza!”, scuola di ballo, danza e benessere. Federico Poigrossi Osteopata, naturopata, fisioterapista, iridologo, praticante e maestro di arti marziali. Opera a Castel Bolognese (RA) Editore Sì Edizioni Anno Pubblicazione 2014 Formato Libro – Pagine: 106 – 15x21cm EAN13 9788898884124

Category:

Descrizione

Quello che avete in mano è un vero e proprio manuale di allenamento alla danza. Infatti, il ballo è un’arte che richiede un fìsico sciolto e potente: esattamente come quello degli sportivi.

Il libro è diviso in tre parti:

  • Nella prima, (di Alessandro Ruffilli) il praticante (allievo o maestro) troverà tutte le indicazioni necessarie a potenziare la forza, la resistenza e la rapidità (le tre qualità fìsiche che il ballerino deve possedere).
  • Nella seconda, (di Federico Poigrossi) l’osteopata fornisce tutte le indicazioni e le avvertenze destinate ad evitare che un’attività intensa e faticosa (ebbene sì, il ballo è anche buona fatica fìsica) possa causare danni.
  • Nella terza, con l’ausilio di numerose fotografìe, si consigliano alcuni esercizi specifici di particolare utilità.

Prodotti correlati